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2006.01.06

寒い~

 私の職場では冬の省エネだか、ウォームビズだか知りませんが、なんだかとても寒いです。机に座ってると足下や手先が冷えてきます。
 おかげで、昨日など、帰る頃にはくしゃみは出るわ、鼻水は止まらなくなるわ、完全に風邪の初期症状。暖かくして寝て、翌朝には改善するのですが、また次の日、帰る頃には症状が悪化しています。
 つい、暖まるために、私などは「食べちゃう」のですよねー。しっかり食べないと、寒い気がしてしまって。
 で、寒いから動かない・・・食べた物は脂肪に変わります。着実に太ってるような・・・週末は、じっとしてないでスポーツクラブでも行かないといけませんね。でも風邪っぽい時に動いて大丈夫なのだろうか?
 体の調子が「ちょっと」悪い時というのは、休んだ方がいいのか、動いた方がいいのか、結構悩みどころです。みなさんだったら、どうしてますか。週末は、やっぱり少し動こうかな。このままだと固まっちゃうわ~

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