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2007.02.28

ダイエットよりも喫緊の課題

【和漢箋服用後の推移】
 金曜日 0      12498歩
 土曜日 -1.0キロ  2047歩
 日曜日 -1.0キロ  3783歩
 月曜日 -1.2キロ 10206歩 
 火曜日 -0.4キロ 12405歩 
 水曜日 +0.2キロ
 ※数字は前日比ではなく、金曜日を0とした場合の増減 

 う・・・いつもどおりの右肩上がり^^;
 昨日も1万歩+スポーツクラブに行って、エアロバイク30分、ストレッチを運動の始めと終わり合計20分、筋力トレーニングを少々、水着に着替えてプールで水中歩行&水泳15分、とかしたんですけどねー。
 食べる方は、朝は寝坊のため抜き、昼は卵とじうどん、運動の前にカレーパンとホタテグラタンマン、家に帰ってから野菜ジュース。カレーパンがだめっぽいけど、総カロリーそんなにとった気がしないんですが。やせるって難しい。

 その上、ダイエットよりも喫緊の課題がでてきました。今朝はもう花粉症の症状がひどいです。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。目薬はもう購入済ですが、鼻炎の薬も飲まないとだめだな、これは・・・
 花粉症だと外に出るのがつらくなってきて、体を動かすのにマイナスなんですよね。しかしくしゃみや目のかゆみの前にあっては、ダイエットなんて言っていられない~
 
 でも和漢箋は、買った分まではちゃんと飲みますよ♪(貧乏性)

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