現実を見ていない

　今日は、コーチングの勉強会でした。
　「コーチング」というのは、一言で言うのが難しいのですけど、たとえば何か、達成しなくてはいけない目的や、かなえたい目標がある人に対し、コーチをすることです。

　うまく導いて、その目標や目的を達成できるようにすること。

　そんなことできるのか、と思うでしょう？　でも難しいことをするわけではありません。我々のコーチングの先生は「コーチは何もしなくていいんだ」
　と教えてくれましたが、私もそのとおりだと思います。

　コーチは、相手の言うことをちゃんと聞く。そして相手が何かに直面して困っていたら、その人が自分で解決できるように導いてあげるだけでよいのです。ホームランをいっぱい打てるいい野球選手を育てるコーチが、自分もホームランバッターである必要はないのですから。

　もともとコーチングの勉強は、職場での研修が始まりでした。
　研修が終わっても、もっと勉強したい人が集まって、勉強を続けることとなり、今日はその自主勉強会の第１回目だったのです。

　今日の勉強会で、私はクライアントに志願しました。
　コーチをする側とされる側に役割を決めて、コーチングをできるようになるための練習をするのですが、今日は私はクライアント役。みんなの前にでて、自分の悩みごとを話しました。対するコーチ役は、出席していたみんな。5分交代で、全員に私のコーチをしていただきました。

　・・・面白かったなぁ。

　悩み事を聞いて、アドバイスをしたりすることって、私たちの日常でもよくあることです。
　できれば相手の悩みを解消する一助になりたいと願いますが、なかなか難しいことですよね。

　コーチングはそんなときに、どういう「聞き方」をすればいいか教えてくれます。

　私には今日の演習で一つの気付きがありました。

　私はつい、何か問題に直面したときに、相手の気持ちやそれに対して自分がどうしたらいいのかを、先回りして考えすぎてしまうのです。考えたことは、私の「思い」であって、事実ではない。相手はもしかしたら、全然違うことを考えているのかもしれない。

　私が悩んでいたことは、私の「イメージ」（＝想像）に過ぎなかったことが分かりました。・・・というか、今、現実に何が起っているのか、自分でも、いろんなことを想像しすぎて訳が分からなくなっておりました。

　コーチングでは「事実」と「意見」を分けて聞きましょう、ということをやります。
　「事実」は何なのか。その「事実」を変えるためにはどういう行動を取るべきなのか。

　驚くことに「事実」と「思い」を分けて考えるだけで、物事がとてもシンプルに整理できるのです。

　つくづく思います。自分がどれほど、自分の思い込みに捕らわれているか。
　自分がそうだからか、誰かが思い込みに捕らわれている姿も比較的よく見えたりします。
　それで相手に対しては、
「そんなふうに思わなくていいんだよ。何でもありでいいんだよ」
　なんて言いながら、自分が一番、自分の思い込みに捕らわれていたりして。

　そのことに気付いただけでなんだかとても楽になりました。明日からは、自分の想像や自分の思いでなくて、ちゃんと「現実」を見ようと。

　コーチングの勉強は、私にとってとても楽しいことです。
　いろんな気付きがあって、物事を違う側面から見ることができます。
「そうか、こんなふうに考えればいいのか！」
　みたいな発見があって、それがとても楽しい。

　相手が自分の「思い」に捕らわれて、動けなくなっているときに、どう「事実」に気付かせるのか。なんだか身をもって体験しちゃいましたわ。

　もう少し勉強して、ちゃんとコーチングできるようになったなら・・・私も身近なみんなのコーチができたらいいなぁと思います。私自身が何もできなくても、私の周りに、未来のホームランバッターがいるかもしれない。そう思うと、なんだか嬉しいじゃないですか＾＾