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2014.12.20

過活動ぼうこう、なのかなぁ?

 仙台勤務になってから、たまに岩手まで4時間車に乗りっぱなし、という出張があります。

 初めて、岩手県まで移動した時からひそかに悩んでいるのですが、車の移動のときって一人ではなく、何人かで乗り合わせていくし、自分の都合でトイレに寄れないんですよね・・・

 特に往路がだめだな。
 朝、集合場所に集まる前に、必ず、トイレにはいくのですが、車で移動し始めて、1時間くらいでトイレ行きたくなってきます。
 4時間の移動の際、最初は高速道路を通っていくので、高速道路なら、トイレはパーキングがまめにあるので場所自体は困らないんですけど・・・
 そんなしょっちゅう、車止められない(>_<)

 自分のトイレの近さを自覚してからは、気を付けるようにしていたのですが、昨日、一昨日でやはり岩手県に出張がありました。岩手県でも、比較的仙台に近いところが目的地だったので、移動時間は片道ほぼ3時間。だから・・・という油断もあったのかな~
 

 雪だったので、いつもより若干時間がかかったのと、寒いので余計トイレが近くなるのとが重なり、出発してからしばらくして、トイレにいきたくなってきました。
 でも、トイレの間隔って、だいたい2時間が普通じゃないですか?
 2時間は我慢しようと、高速道路ではパーキングに寄らず、ちょうど2時間のところにある道の駅まで行ってしまったんですけど、道の駅につく前の30分くらいがもう地獄。
 一度尿意を感じると、どんどん、それが高まってくるんですよ。「早く着かないか、早く着かないか」そればかり考えました。1分、1分がなんて長いことか!! 子供みたいに車のシートでもじもじ、ごそごそ。漏らすかと思いました・・・

 必死で我慢すれば、20分くらいは結果的にはなんとかなるのですが、もうほんと、車止めてもらってトイレじゃないところでしちゃうこともその20分で何度も考えました。

 もう、いやだ~!!

あんな思い、二度としたくありません・・・

 ネットで過活動膀胱(ぼうこう)について調べてみると、これって精神的な要因も多いようで。
 「車で移動だから、行きたくても自由にトイレにいけない」ということ自体がプレッシャーになってるのも確かだし、行きに必ずこういう羽目に陥るので、これから仕事だ、というのもあるのかも。
 同じ、3時間、4時間でも、帰りはトイレに行きたくて困ったことがほとんどないのですよ。

 なんとかならないものかなぁ、これ。
 日常生活でトイレが近くてしょっちゅう困ってるわけではないし、夜も頻尿で眠れないこともないし、一応、もらすには至っていないので、病院に行くほどではないと自分では思っているのですけど、実際、出張で長い移動の際の往路は鬼門。そのときだけでもなんとかならないかと。

 普通に、その日は朝起きてから水分をとらないとか、出発前にトイレにいっとくとかはしているのですが、水分をとらなくても、出発前にどんなに絞っても(苦笑)、必ず、車に乗って、ひどいときは30分くらいで尿意が~

 なんかいいコツってありますかね~?
 
 車移動が長時間の出張は、これだけはほんと困る。

 こういうときだけは思います。
 早く、関東に帰りたい^^

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「心と体」カテゴリの記事

Comments

膀胱に何もないとかえって行きたくなるので
適度の水分も必要、とネットで書いてありましたが・・・
実際はよくわかりません^^;

Posted by: ハリー | 2014.12.20 at 14:43

ハリーさん、いらっしゃい。
少し水分も必要なんですね。
試してみます。

Posted by: BUBI | 2014.12.20 at 18:55

わかるー!
笑っちゃいました。
ほんと、わかるー!

海外では日本人客はトイレ休憩の時に一斉に全員が行く!って有名なんですよ。
「トイレトイレってうるさいなー」っていうイメージみたい。

運転する人に「どーゆーわけか行きだけトイレ近いんですよっ!」って言っておくってのはどうですか。

そうすれば実際は行きたくならないかも。

Posted by: めるる | 2014.12.28 at 00:27

めるるさん、コメント、ありがとー♪
明日も出張ですが、午後からの出発なので、多分、大丈夫。
そういう気持ちだけで、なんとか乗り切れそうよ^^

Posted by: BUBI | 2015.01.05 at 23:33

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