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2018.06.23

メディケアダイエット(その3)

 5月12日の契約以来、1ヶ月、今日は3回目のカウンセリングでした。
 体重は、ほとんど減ってません。
 正確にいうと5月12日の体重と、6月22日の体重では1キロ減ってますが、1キロなんて、誤差の範囲です。 
 体重は毎日測ってて増えてる日もあれば減ってる日もあり、たまたま今日が減ってるってだけで。 
 
 ベーシックコースの3か月で体重の10%減は達成できないな、こりゃ。

 50万近く払ったんだから、このまま終わりたくないのですが、カウンセリングでは相変わらず「バランスよく食べること」を指導されるのみ。

 減ってないんだから、何か、次の手があるのかと思ったら、それはないみたい。

 「バランスよく食べれば減る」
 なんて、やっぱり、そんな都合がいいことないってことなのかもしれない^^;

 がっかりだなぁ。
 
 とりあえず、カウンセリングにはいきますけどね。
 
 ちゃんとお金かければやせられるとめっちゃ期待してたのに・・・
 
 次のカウンセリングは2週間後です。

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「ダイエット」カテゴリの記事

Comments

初めまして!
自身も減量中の身で気になったので、コメントさせていただきます。
以前の日記に1日の摂取カロリーを1600kcal以内と書かれていましたが、1600以下にしても体重減らないのでしょうか??
基礎代謝にもよるとは思いますが、体重減りそうな気もします。
今は、便利なアプリもたくさん出てて、カロリー把握しやすいですよね!自分も助けられてます。
色々な効果的なダイエット方法はあると思いますが、健康的なバランスのよい食生活、とっても大事だと思いますb

Posted by: 燃焼中 | 2018.06.29 at 10:26

燃焼中様、コメントありがとうございます。
この日記から1週間経ちましたが、やはり体重は横這いの状況です。

私はきっと基礎代謝がものすごく落ちてるのでしょうね~いろんなダイエットをしてリバウンドしたりしちゃってるので。

50万円のこのメディケアダイエットを始めてから、バランスのよい食生活は体によいらしく、お通じも体調も絶好調ですが、体重は全然減らないので、困ったことです。

食事内容を見てみると、やっぱり1600以上食べちゃってるのかな。

乳製品や卵をちゃんと取るよう指導があるので、その分がちょっとオーバー気味な気もするのですが、そこはたぶん今回のダイエットの肝なので、そこは減らしたくない。

とすると、他でどこを減らすかだなぁ。

Posted by: BUBI | 2018.07.03 at 04:35

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